[...] otezka 2 miesiace i jeszcze kule.minelo juz poł roku a ja nadal czuje straszny dyskomfort w tym kolanie i jakies biego podskowko a juz nie wspomne o butach na obcasie-po prostu moge zapomniec.wczesnie jeszcze przez te artroskopie nie mogłam chodzic na zsajecia i narobiły mi sie zaległosci a lekarz orzecznik stwierdził ze to zwykłe [...]
[...] 80% firmy niemieckiej czy z USA. Czesi nie produkują super odżywek np. na izolatach serwatki z tego samego powodu z którego nie produkują ich np. Polacy. Po prostu społeczeństwo jest za biedne i nie mieliby gdzie tego sprzedać. Dlatego np. izolaty metr-x, muscletecha czy prolaba zawsze będą lepsze od czeskich odżywek, tyle [...]
[...] sie odpowiedzi. I wiesci na szczescie sa dobre:):):):):):) Jesli wiec ktos rozsiewa jakies bezsensowne plotki o zaprzestaniu produkcji Metanabolu i tym podobne, to raczej po prostu musi miec w tym interes:) Wiadomo, o co chodzi:) Odpowiedz byla bardzo lakoniczna, ale jakze tresciwa:) I satysfakcjonujaca:) Tresc odpowiedzi: "Szanowny Panie, [...]
metanabol ciągle jest na liście produktów Jelfy, pewnie w aptekach można jeszcze dostać, to że nie produkują to imho jest fama dilów po prostu oni tego nie mają w swojej ofercie bo im źródło odcieli ale produkcja pewnie w Jelfie dalej jest
Wątpię , że receptę załatwię, ale znacie jakieś inne sposoby zakupu Metanabolu z Jelfy? Nie mowie tu o dilerach bo wałek za wałkiem. Jeżeli znacie jakieś dobre źródło np.www lub po prostu sposób zakupienia z apteki to był bym wdzięczny
Dzięki Kabo, idziemy tym samym tokiem myślenia, potrzebowałem potwierdzenia chyba po prostu. Kurde, 50 lat, a nie mogę sobie na razie pozwolić na minimum miesiąc off z życia{:-( Nie wiem, jak to się skończy...może spróbuję dokuśtykać do przyszłych wakacji;-) Zmieniony przez - ajazy w dniu 2020-09-26 10:43:31
Hmm..na pewno dokładnie wskazuje, gdzie mam słaby punkt;-) ale to już jest ten ciężar, który nie jest wejdzie albo nie wejdzie, on po prostu się robi..ciężej lub nie, zależy jaki dzień, ale wchodzi.
05.07.23 Wizyta u fizjo. Podobno jestem jego ulubionym pacjentem (jak każdy%-) ) Ogólnie..po prostu powoli dokładać ciężaru, zakres typowo hipertroficzny, od 8 do 20 powtórzeń w serii. czyli biodro jakby ogarnięte, teraz obręcz barkowa na tapecie...walka ze spięciem piersiowych, poprawa zakresu, naprawa nadgrzebieniowego. trening wl 70 3 x 3 [...]
[...] wszystkiego się dowiesz :D z mojej strony życzę Ci powodzenia bo masowanie to bardzo ciężka praca (nie chodzi mi tu o same treningi bo to akurat przyjemność lecz o odżywianie i regenerację) ale jak sie postarasz to dasz rade P.S. nie miej mi za zle ze nie odpowiedziałem na poszczególne pytania, tego po prostu nie da sie zrobic w jednym poscie
[...] serii wiecej. na koncu tego posta napisałem: "I jeszcze jedna uwaga na koniec, to nie są sztywne założenia, których w nieskończoność mamy się trzymać. Od tego po prostu należy zacząć. Z czasem im dalej zajdziemy w HST, im lepiej będziemy znali reakcje naszego organizmu na ten trening tym lepiej będziemy wiedzieli co dla nas dobre i [...]
[...] dni znowu mało. Nie miałam tez wiekszych kłapotów z wagą. Ale teraz chciałam troszke sie odtłuscic jakies 3 kg, moze 2 nie wiem jeszcze. Teraz jem 6 posiłków dziennie i po prostu słucham swojego organizmu i naprawdę mozna cos usłyszec...:) Czasami mi mów ze chce czekoladke i zjem sobie kawałek, i jakoś nie ciągnie mnie zebym zjadła cała jak [...]
[...] słyszałem. Ale nie wiem jak to wkomponować do posiłku, żeby dało to jakieś efekty. Trenuje w warunkach domowych, ustaliłem sobie kilka ćwiczeń na brzuch.. I np, robię kilka serii brzuszków, potem chwila odpoczynku i następne ćwiczenia na poszczególne mięśnie brzucha.. Biegam codziennie bo już mi to w nawyk weszło, po prostu lubię. Pozdrawiam.
[...] - Unoszenie sztangielek bokiem 10/10/10 - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10/10/10 Kaptury: - Wznosy barków 10/10/10/10 To może coś takiego, a za tydzień zamienię po prostu biceps z tricepsem i zobaczymy jak wtedy klatka. Co do techniki, ręce szeroko, ciężar też dobry, 10/8/6 robię sam, a ostatnią serię 3-4 powt. i 2 z pomocą. I ostatnie [...]
Durand po co sie tak robi, jaki ma cel zmniejszanie obciazenia z sesji na sesje ? Zawsze myslalem ze powinno sie dokladac. Kolega gandi87 dobrze mówi. Po prostu w końcu dojdziesz do momentu, w którym nie będziesz mógł zwiększyć obciążenia - wtedy robisz deload. Żeby przełamać tę barierę. Poza tym deload może być stosowany zamiast tygodniowych [...]
[...] i proporcjonalnie zbudowani, klasyczna atletyczna sylwetka, a nie absurdalna mieszanka tucznika i chodzącej apteki. Koksowali oczywiście, ale to co się dziś dzieje, jest po prostu makabryczne. Zwykli ludzie brzydzą się tym "sportem" czy czym to właściwie teraz jest - i nie ma w tym nic dziwnego. Wspaniale zbudowany facet imponuje, a [...]
Ja używam Philipsa i bardzo sobie chwale - mam już kilka miesięcyna akumulatorek wg mnie chyba wygodniej, chociaż ja mam kabel - ale dużo z nim plątania. Nakładka 1mm ja też jeszcze takiej nie spotkałem - po prostu zdejmij ja i strzyż bez niczego, nie zrobisz sobie krzywdy, ja ccały czas tak robie. Pozdro
[...] podobienstwa do bjj (ktore oczywiscie stylem walki jest). Carlos i Helio tworzac bjj mieli bardzo podobne spojrzenie do Bruce Lee, gdy ten tworzyl teorie JKD. Wzieli po prostu wszystko co wg nich sie nadawalo do realnej walki wywalajac reszte, zanznaczali przy tym takze, iz wielkosc bjj bedzie trwac tak dlugo jak dlugo ten styl bedzie szedl [...]
[...] (czyli nic) i się walka rewelacyjnie sprzeda.. Co do samej walki to myślę, że Sonnen wygra przez decyzje i nie będzie fajerwerków jakie na 100% będą obaj zapowiadali - po prostu Sonnen zdominuje go zapaśniczo, bo Wanderlei to nie Anderson a tym bardziej nie Jones - ofc on ma zawsze szanse na KO na Sonnenie no, ale imo małe - Sonnen z nim na [...]
[...] wie, że on se jaja robi. imo Wand nie powstrzyma zapasów Sonnena w stójce może się na coś nadziać, bo Sonnen ma pressure style a to Wandowi leży może czymś skontrować a wielu fighterom taki styl nie leży jednak imo Wandowi leży, ale nawet w stójce może mieć problemy z Sonnenem - myślę, że Sonnen ma po prostu więcej argumentów i wygra decyzją.
Czeskie odzywki
